1岁宝宝辅食食谱含做法）宝宝一岁了，乳牙月经萌出，消化能力较之前也比较好，这时可以给他吃较软的食物，也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱，大

┄葱油面┄葱油面的食材非常简单，主要就是小葱和面条，但是它做出来的味道却一点都不普通，葱香浓郁滋味鲜美，一碗下肚，让人回味无穷。〖 食材清单 〗小葱、干面条、食用油、一勺白糖、一勺老抽、两勺生抽、一勺

南瓜和胡萝卜是可以放在一起吃的，二者放在一起食用对我们的身体健康尤其是好，具有很多的功效与作用，比方说补中益气、消食和健脾，还可以起到一定润肠通便的效果，利尿还消肿，可以护肝明目，可以消炎止痛，还能够

原料：鸭脚、鸭翅、藕切薄块）、土豆切薄块滚刀）、香菇撕小朵）、一点青椒。调料：大蒜块、生姜片、洋葱块、八角、盐、糖、鸡精。做法：1、 准备鸭脚，鸭翅、藕切薄块）、土豆切薄块滚刀）、香菇撕小朵）、一点青

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青椒，豆腐皮，大蒜1瓣，盐，白糖做法1、青椒选择的秋天的薄皮椒，有红有绿，绿色的辣，红色的甜~青椒切成块。2、豆腐皮切成三角形的块；大蒜切成片。3、油烧热后大蒜爆香，同时倒入青椒和豆腐皮，放入盐和少许

秋葵的营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。秋葵适合，有胃炎的人吃，也适合贫血的人吃，更适合消化不好的人群。那些青壮年人群，运动员人群，男士们都可以多吃秋葵。家常秋葵的多种做法，都很简单。像，凉拌秋

┄葱油面┄葱油面的食材非常简单，主要就是小葱和面条，但是它做出来的味道却一点都不普通，葱香浓郁滋味鲜美，一碗下肚，让人回味无穷。〖 食材清单 〗小葱、干面条、食用油、一勺白糖、一勺老抽、两勺生抽、一勺

星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋

主料南瓜500g米饭1小碗黄瓜1截 辅料保鲜膜1张蒜少许酱油少许白糖少许盐适量 步骤小黄鸭饭的做法步骤11.南瓜洗净切块。小黄鸭饭的做法步骤22.热锅放油，倒入南瓜翻炒。小黄鸭饭的做法步骤33.放入少