小学生午托班一周菜谱吃什么好
星期一:米饭、小学鱼香肉丝、生午什好青菜炒蘑菇、托班番茄蛋片肝丝汤、周菜香蕉
午点:花卷
星期二:玉米饭、谱吃五香板鱼烩素丝、小学葱花肉糜豆腐汤、生午什好龙虾片
午点:酱黄豆粥
星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、托班面包
午点:花生血糯赤豆羹
星期四:鸳鸯蛋、周菜胡萝卜卷心菜、谱吃虾皮紫菜汤、小学苹果
午点:花卷
星期五:米饭、生午什好咖喱鸡翅、托班小白菜炒香干、周菜番茄土豆丝汤
午点:饼干、谱吃橙汁鱼肝油$
星期六:牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁
牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子。 鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。
星期天:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末
皮蛋粥:
粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。
与成人比较,小学生的能量需要相对较高。如一个体重为63公斤的成年男子,在轻体力劳动时每天需要热能2600千卡;而一个7岁的男小学生,体重22公斤,每天需要的热量就达1800千卡。这是因为小学生仍处于一个生长发育阶段,对能量的需要量相对高于成人。
除能量外,小学生对其他营养素的需要也相对高于成人。蛋白质是构成和修补身体组织的材料,小学生正在生长发育,所需蛋白质最多。蛋白质主要来源于肉、蛋、奶、鱼、禽、豆制品和粮食。肉、蛋、奶等动物性食物所含的蛋白质最容易被身体吸收利用,在小学生的每日食谱中应有足量的供应。
小学生午托班一周菜谱吃什么好?
需要办理以下手续:
一、个体工商户设立登记
1、申请人签署的《个体工商户设立登记申请书》;
2、申请人身份证明;
3、经营场所证明;
4、国家法律、法规规定提交的其他文件。
5、法律、行政法规规定须报经有关部门审批的业务的有关批准文件
二、税务登记
三、卫生证
四、还需到开办地区教育局办理备案手续。
扩展资料第二十二条 校外午托机构应当履行以下安全保障义务:
(一)安排专人接送午托学生,保障学生上午放学后到校外午托机构及午托后返校的安全;
(二)未接到午托学生的,应及时通知学生监护人和学生所在学校并积极查找;
(三)中小学生午休时始终有工作人员看管;
(四)出现紧急情况时应当及时救助午托学生并通知学生监护人和学生所在学校。
第二十三条 校外午托机构应当履行以下卫生管理义务:
(一)保证午托环境、生活用品的卫生,严防传染病;
(二)就餐环境、餐具等设施应符合卫生要求,实行分餐制;
(三)配餐合理,营养符合国家规定的中小学生营养标准,每周制定食谱,并在就餐场所公示;
(四)建立食品留样制度,并配备食品留样的专用容器和设施;
(五)不得制售冷荤凉菜等易导致食品安全事故的食品。
参考资料:
星期一:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉
午点:花卷
星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片
午点:酱黄豆粥
星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、面包
午点:花生血糯赤豆羹
星期四:鸳鸯蛋、胡萝卜卷心菜、虾皮紫菜汤、苹果
午点:花卷
星期五:米饭、咖喱鸡翅、小白菜炒香干、番茄土豆丝汤
午点:饼干、橙汁鱼肝油$
星期六:牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁
牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子。 鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。
星期天:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末
皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。
与成人比较,小学生的能量需要相对较高。如一个体重为63公斤的成年男子,在轻体力劳动时每天需要热能2600千卡;而一个7岁的男小学生,体重22公斤,每天需要的热量就达1800千卡。这是因为小学生仍处于一个生长发育阶段,对能量的需要量相对高于成人。?
除能量外,小学生对其他营养素的需要也相对高于成人。蛋白质是构成和修补身体组织的材料,小学生正在生长发育,所需蛋白质最多。蛋白质主要来源于肉、蛋、奶、鱼、禽、豆制品和粮食。肉、蛋、奶等动物性食物所含的蛋白质最容易被身体吸收利用,在小学生的每日食谱中应有足量的供应。
(责任编辑:社会生活)
-
1.猪瘦肉尽量选用前槽肉,肉质筋道,但是在绞成肉馅之前要先切去筋膜,不然成品咬不动。2.家庭小伙伴在制作时瘦肉尽量用刀切,这样成品会有颗粒感,但是肥肉一定要绞,经过高温,肥肉...3.肉馅中加入芝麻, ...[详细]
-
家常咸味腊八粥的做法腊八节是中国传统节日之一,而腊八粥则是腊八节的必备美食之一。家常咸味腊八粥不仅味道鲜美,而且制作简单,营养丰富。下面将详细介绍家常咸味腊八粥的制作方法。准备食材制作家常咸味腊八粥的 ...[详细]
-
海茸的做法详解海茸是一种珍贵的海产品,其制作方法独特,口感鲜美。本文将详细介绍海茸的制作方法,以及其营养价值和食用禁忌,让您全面了解海茸。海茸的制作方法海茸的制作方法相对简单,但需要注意一些细节。首先 ...[详细]
-
如何煮饭:从选米到出锅,一步步教你1. 选购优质大米首先,要煮好一锅香喷喷的米饭,选购优质大米至关重要。选择外观光泽度好、颗粒饱满、无杂质的大米,比如泰国香米或日本米。记得检查包装日期,新鲜的大米口感 ...[详细]
-
大家如果是想要在家里面做出一些小孩子比较适合吃的零食,那么,小编也是建议,大家可以选择适当的给孩子用酸奶去制作一些冰淇淋,或者是用奶粉去给孩子制作一些雪花酥。我们平时也以用奶粉还有黄油去给孩子制作,他 ...[详细]
-
羊肉火锅:一场暖心的美食盛宴羊肉火锅是一道具有浓厚地方特色的中国美食,以其鲜香美味和温暖身心的特点而备受喜爱。无论是寒冬腊月还是盛夏炎炎,一碗热腾腾的羊肉火锅总能为人们带来无限的滋味与满足。下面将为您 ...[详细]
-
详细说下装修报价被坑重灾区:容易遗漏的杂项收费及防水、水电改造等隐蔽施工项目。特别说明:文中价格主要以北京地区常见的「个人工长」报价为参考,与小装修公司相差不大,可能是大装修公司的一半。另:不同地区价 ...[详细]
-
宾川葡萄:云南的酿酒明珠宾川葡萄是中国优质葡萄品种之一,以其独特的生长环境和出色的品质而闻名。位于云南省大理州的宾川县,地处滇西北高原,气候温和湿润,日照充足,海拔适中,是宾川葡萄得以茁壮成长的理想之 ...[详细]
-
凉拌!沙拉也可以 1:切丝,最好加入点绿色尖椒就是辣椒拉)丝作用:提味) 2:投凉,就是扔到凉水里洗洗投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却) 3:调汁,在小碗里加入醋初学者可以先把醋倒在手 ...[详细]
-
美少要想快速到达最后一行可以进行如下操作,如果我们这个Excel表非常大的话,需要向下滚动鼠标非常长的时间才可以到达最后一行,我们可以先将鼠标确定在页面当中的一个单元格,然后这时候滑动鼠标将整个的表格 ...[详细]